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Effizientes Erreichen eigener Ziele

2 Tages-Wanderung auf Trolltunga, Norwegen ( ©Evolumina.de )

Sport Mental - Coaching

...führt zu einer bewussten Wahrnehmung der eigenen Fähigkeiten, Stärken und Ressourcen, deren Einsatz das effiziente Erreichen eigener Ziele ermöglicht. Dies geschieht über verschiedenen Techniken wie z.B. Stärken- und Werteanalyse, Visualisierung, Blockaden lösen, Anker setzen, usw.

Diese drei Faktoren (visuell, kognitiv, mental) zu trainieren (einzeln oder im Team), ermöglicht Verbesserungen und Erfolge im Bereich Sport, Schule und Arbeit. Das führt zu einer Erhöhung der allgemeinen Lebensqualität.

Mehr Information über das Mental-Training gibt's auf meiner Webseite:

www.willinek-coaching.de